Health & Lifestyle- Telugu

Click here for Free NRI Matrimony Listing App
  • శనివారం దినఫలాలు : ప్రత్యర్థుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి...! October 23, 2020
    రాశులను బట్టి వారి దిన ఫలాలను తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరికీ తమ తమ జన్మ రాశిని బట్టి ఈవాళ ఎవరి అదృష్టం ఎలా ఉంటుంది? శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం, నిజ అశ్వీయుజమాసం, శనివారం రోజున ఏయే రాశుల వారికి ఏయే విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఏయే రాశుల
  • జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం రాహు, కేతువులు ఏ స్థానంలో ఉంటే లాభమో తెలుసా...! October 23, 2020
    జ్యోతిష్యశాస్త్రం నవ గ్రహాలలో ప్రతి ఒక్క గ్రహం ప్రతి నెల తమ ప్రస్తుత స్థానాలను వదిలి మరో స్థానంలోకి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో రాహు-కేతువులు ఇటీవల తమ స్థానాలను మార్చుకున్నాయి. అయితే వీటి స్థానాలు మారడం వల్ల భారతదేశంతో పాటు అనేక ఇతర దేశాలపై తీవ్ర ప్రభావమే పడనుంది. చాలా దేశాల మధ్య
  • మీ రాశిచక్రం ప్రకారం మీ వద్దకు రావడానికి 'ఆ' విషయంలో ఎలా ఉండాలో మీకు తెలుసా? October 23, 2020
    శృంగార సంబంధాల మాదిరిగా, లైంగిక సంబంధాలు అనుకూలత మరియు భావోద్వేగ సామరస్యాన్ని కోరుకుంటాయి. సెక్స్ సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామితో మీరు పంచుకునే బంధం విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. అందువల్ల, అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు ఆశ్చర్యకరంగా సంతృప్తికరమైన సెక్స్ కలిగి ఉండటానికి, మీరు కూడా సరైన లైంగిక భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. {image-cov-1602940339-1603374 […]
  • శుక్రవారం దినఫలాలు : ఈరోజు మీ భవిష్యత్తు ఎలా ఉందో చూసెయ్యండి...! October 22, 2020
    రాశులను బట్టి వారి దిన ఫలాలను తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరికీ తమ తమ జన్మ రాశిని బట్టి ఈవాళ ఎవరి అదృష్టం ఎలా ఉంటుంది? శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం, నిజ అశ్వీయుజమాసం, శుక్రవారం రోజున ఏయే రాశుల వారికి ఏయే విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఏయే రాశుల
  • ఈ రెమెడీస్ పాటిస్తే ఎలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ కైనా గుడ్ బై చెప్పొచ్చు..! October 22, 2020
    జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం మీ జాతకంలో గ్రహాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు లేదా గ్రహాలు బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు జీవితంలో వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయితే సమస్యలు ఎదురయ్యాయని మీరు ఆందోళన చెందితే ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్క సమస్యకు పరిష్కారం అనేది ఎక్కడో ఒక చోట ఉండే ఉంటుంది. అలాగే జ్యోతిష్యశాస్త్రం

 

  • మీరు ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలంటే ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి October 23, 2020
    అందం ఉన్నవారు వారి చర్మ సంరక్షణ విషయంలో కూడా అంతే శ్రద్ధ వహిస్తారు. చిన్నతనంలో, ముఖ చర్మం ఎటువంటి మచ్చలు లేదా బొబ్బలు లేకుండా ఎలా మృదువుగా మరియు అందంగా కనిపిస్తుంది? కానీ ఇది ఎవరికీ సాధ్యం కాదు.యుక్తవయస్సు వచ్చిన కొద్ది రోజుల తరువాత ముఖం మీద మొటిమలు కనుమరుగవుతాయి కాబట్టి, వాటి మరకలు చర్మంపై ఎక్కువ
  • సహజంగా అండర్ ఆర్మ్ వాసనను నివారించడానికి చిట్కాలు October 22, 2020
    చెమట గ్రంథులు చర్మం దిగువ భాగంలో ఉన్నందున, శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల కంటే చెమట ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు బహు మూళల్లో గాలి వెలుతురు తగలకపోవడం వల్ల, మలినాలు పేరుకుపోవడం దుర్వాసనకు దారితీస్తుంది. ఇది దాదాపు అందరూ ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల ఉన్నప్పటికీ, అండర్ ఆర్మ్ దుస్తులు మరియు కొద్దిగా దుర్వాసన కనిపించడం కొద్దిగా
  • ఉప్పులో అయోడిన్, ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, చర్మ సంరక్షణకు కూడా... October 21, 2020
    1983 లో, అయోడిన్ మిశ్రమ ఉప్పును భారతదేశం అంతటా విక్రయించడానికి ఒక చట్టం ప్రవేశపెట్టబడింది. దీనికి ప్రధాన కారణం అయోడిన్ లోపం వల్ల కలిగే గోయిటర్ వ్యాధి. ఈ అయోడైజేషన్ ప్రక్రియ వల్ల ఉప్పు తయారీ కర్మాగారాలు ఎక్కువ లాభదాయకమైన వ్యాపారం కాదు.అప్పటి వరకు, టాటా వంటి సంస్థ, యంత్రాలు మరియు సబ్బులను మాత్రమే కలిగి ఉండేది,
  • దీన్ని 4 వారాలు మాత్రమే వాడండి ... మీ జుట్టు మెరిసిపోతుంది ... పొడవుగా పెరుగుతుంది ... October 17, 2020
    జుట్టు ఒక వ్యక్తి ముఖాన్ని మరింత అందంగా మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో అతని జుట్టు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టు సంరక్షణ తరతరాలుగా ఉంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణపై దృష్టి పెడుతున్నారు. ఈ రోజు మార్కెట్లో వివిధ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
  • మీ ముఖం మెరుస్తూ ఉండటానికి దోసకాయ మరియు పుదీనా ఉపయోగించండి. October 16, 2020
    ఈ ఆధునిక జీవితంలో చాలా బిజీగా గడుపుతుంటాము. నిద్రలేచినప్పటి నుండి పడుకునే వరకు ఉరుకుల పరుుల జీవితం.ఇలాంటి జీవనశైలిలో మన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోతాం. మనం చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, చర్మ సమస్యలు చాలా వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల చర్మం పొడిగా, అలసిపోయి, నిర్జీవంగా పొరలుగా కనిపిస్తుంది. ఈ చర్మ సమస్యలు సూర్యుడి అతినీలలోహిత

 

  • ఉదయం నిద్రలేవగానే రెండు కప్పుల నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు October 23, 2020
    మన రోజులో అతి ముఖ్యమైన సమయం ఏమిటి? ఉదయం ఎందుకంటే మనం ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచినప్పుడు, మన శరీరం రాత్రి నిద్రలో అనేక అసంకల్పిత పనులను చేస్తుంది మరియు ఈ రోజుకు క్రొత్తదాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. ఉదయాన్నే శుభ్రమైన మరియు చల్లటి గాలి, సూర్యుని మొదటి కిరణం మరియు మొదటి ఆహారం తినడం అన్నీ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర
  • బ్రేక్ ఫాస్ట్ కు ముందు నానబెట్టిన వేరుశెనగలు తింటే కొలెస్ట్రాల్ చేరదు, క్యాన్సర్ రాదు, బరువు ఈజీగా October 23, 2020
    వేరుశెనగ భూమిలో పండే ప్రధానమైన ఆహారం. వేరుశెనగ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా తినే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. దీనిని ఆంగ్లంలో పీనట్ అనిపిలుస్తారు లేదా తెలుగులో వేరుశనగ, పల్లీలు అని కూడా పిలుస్తారు. వేరుశెనగ రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు అనుగుణంగా ఉండే నూనె విత్తనం. దాని నుండి నూనె తీయబడుతుంది మరియు అనేక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
  • ఆర్థరైటిస్ కు అత్యంత సాధారణ రూపం ఏది? ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ 8 హెచ్చరిక సంకేతాలు October 23, 2020
    ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒక సమిష్టి పదం, ఇది కీళ్ళు, ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం మరియు ఇతర బంధన కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే వందకు పైగా పరిస్థితులను వివరిస్తుంది. కీళ్ళు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులకు ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒక సాధారణ పదం. ఆర్థరైటిస్ కు కారణాలు, చికిత్స మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోండి -
  • పచ్చి వెల్లుల్లి తేనెతో సులభంగా బరువు తగ్గండి October 23, 2020
    మన వంటగదిలోని కొన్ని పదార్థాలు వంట రుచి కంటే ఎక్కువ, ఔషధ గుణాలు కూడా కలిగి ఉంటాయి. నిమ్మ, వెల్లుల్లి, అల్లం, పుదీనా మొదలైన వాటిలో అనేక వైద్యం లక్షణాలు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో కూడా అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తారు. ఈ కోవిడ్ మహమ్మారి సమయంలో వెల్లుల్లి అధిక
  • రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతి ఉదయం ఈ 5 పనులు చేయాలి October 22, 2020
    మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మీరు ఉదయాన్నే చేయవలసిన పనుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. అనియంత్రిత మధుమేహం గుండె జబ్బులు లేదా నరాల దెబ్బతినడంతో సహా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణ

 

  • మూడవ త్రైమాసికంలో కలిగే ఈ ఇబ్బందులకు భయపడవద్దు October 23, 2020
    మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భం మూడు దశలలో చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది గర్భం యొక్క 28 వ వారంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాలం ప్రసవ రోజున ముగుస్తుంది మరియు ప్రసవ కాలం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాలం గర్భిణీ స్త్రీకి మాత్రమే కాకుండా, కుటుంబ సభ్యులకు కూడా చాలా ఆత్రుతగా ఎదురుచూసే సమయం.ఈ కాలంలో, పొట్ట ఉదరం విస్తరిస్తుంది మరియు
  • గర్భధారణ సమయంలో యోని వాసనకు కారణాలు మరియు ఉపశమనం October 22, 2020
    గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరంలో మరియు జీవితంలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. కొన్ని మార్పులు అవమానకరమైనవి, కొన్ని కాదు. వికారం, వెన్నునొప్పి, తలనొప్పి, మైకము, వాంతులు మొదలైనవి గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో ఎదుర్కోవాల్సిన కొన్ని సమస్యలు. మానసిక స్థితిలో హెచ్చుతగ్గులు మరియు వికారం వచ్చే ప్రమాదం గురించి చాలా చర్చలు మరింత వివరంగా చర్చించబడతాయి. కానీ
  • గర్భధారణ సమయంలో ఉమ్మనీరు విచ్ఛిన్నం అంటే ఏమిటి దాని లక్షణాలు ఏమిటి? October 21, 2020
    గర్భధారణ విధానం యొక్క చివరి రోజులు ప్రసవ సమయం గురించి కొన్ని సూచనలు. నొప్పి స్పష్టమైన సూచన అయితే, మరొక స్పష్టమైన సూచన 'వాటర్ బ్రేకింగ్'. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇప్పటివరకు నిలిపివేయబడిన ద్రవం బిడ్డ పుట్టగానే ఒక్కసారిగా బయటకు ప్రవహిస్తుంది. ప్రసూతి సమయంలో ఈ పరిస్థితి ఊహించి వైద్యులు మరియు నర్సులు ప్రసవానికి సిద్దం చేస్తారు. కానీ
  • మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, స్ట్రెస్(ఒత్తిడి) గర్భస్రావం అవ్వడానికి కారణం అవుతుంది.. October 20, 2020
    మీరు గర్భవతిగా ఉంటే ఒత్తిడి కలిగించే చర్యలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం కలిగించేందుకు కారణం అవుతుంది. అంతే కాదు, ఇది అనేక ఆరోగ్య సవాళ్లకు దారితీసే అవకాశం కూడా ఉంది. మునుపటి గర్భస్రావం చేసిన మహిళలు మళ్లీ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అధిక స్థాయిలో శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండాలి. ఒక కొత్త అధ్యయనం
  • దానిమ్మ రసం గర్భం పొందడం సులభం చేస్తుంది.. October 17, 2020
    ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో దానిమ్మ ఒకటి. ఈ పండు ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఫోలేట్ మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దానిమ్మలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ ట్యూమర్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇందులో గ్రీన్ టీ కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుండి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో

 

  • రుచికరమైన కీమా దాళ్ రిసిపి: పరాఠా, చపాతీ, నాన్ మరియు రోటీలకు అద్భుతమైన కాంబినేషన్ October 22, 2020
    మీకు కిమా నచ్చితే, పప్పుతో ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు నచ్చిందో లేదో చూడండి. ఈ కీమా రెసిపీ తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు మీరు దీన్ని పప్పు లేదా బఠానీలతో తయారు చేయవచ్చు, మీరు దానిని తయారు చేసి రుచికరంగా తినవచ్చు. దాల్ కీమా రెసిపీచపాతీ లేదా రోటీ మరియు నాన్
  • నవరాత్రి 2020: వేరుశెనగ హోలిగే రెసిపి October 20, 2020
    నవరాత్రి పండుగ తొమ్మిది రోజుల పండుగ. నవరాత్రి 2020 సంవత్సరంలో అక్టోబర్ 17 నుండి 25 వరకు వరుసగా 26న విజయదశమిని జరుపుకోవడం జరుగుతుంది. ఈ తొమ్మిది రోజుల్లో ప్రతి రోజూ పండుగకు డెజర్ట్ తయారు చేయడం హిందూ సంప్రదాయం యొక్క ఆచారం.కానీ రెగ్యులర్ డెజర్ట్ తయారు చేయడం చాలా కష్టం లేదా సమయం తీసుకునే, సమయం
  • డ్రైఫ్రూట్ పాయసం రెసిపి October 19, 2020
    స్వీట్ ప్రేమికులు ఏదైనా తీపి వంటకాన్ని ఆనందిస్తారు, అయినప్పటికీ వారి అభిమాన తీపి వంటకాన్ని త్వరగా తయారుచేసే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. సాధారణంగా, సేమియా, మరియు పప్పుధాన్యాలతో తయారు చేస్తారు. కానీ పండ్లు నుండి తయారైన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది.జీడిపప్పు, బాదం మరియు పిస్తా ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ల మంచి వనరులుగా భావిస్తారు.
  • Navaratri Recipe: దసరా పండుగకు బాదం పూరి రెసిపీ October 17, 2020
    డెజర్ట్ ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి, మరియు రుచికరమైన స్నాక్స్ ఇష్టపడేవారు తరచుగా డెజర్ట్‌ను ఇష్టపడతారు. పండుగ సమయాల్లో ఇంట్లో తయారుచేసిన డెజర్ట్‌లను అందించాలి. పండుగ భోజనం రుచిని పెంచడానికి డెజర్ట్‌లు తప్పనిసరి.నవరాత్రి పండుగ భగవంతునికి తొమ్మిది రోజుల పూర్తిగా తీపి వంటలను సమర్పించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. అదేవిధంగా, మనము ఇప్పటికే సాధారణ డెజర్ట్‌ల శ్రేణిని అందిస్ […]
  • క్యాప్సికం మసాలా గ్రేవీ రిసిపి October 13, 2020
    క్యాప్సికం శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఎక్కువ విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే కూరగాయలను చేర్చాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. క్యాప్సికం అటువంటి విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, మీ ఆహారంలో క్యాప్సికంలను తరచుగా చేర్చండి. అందువలన రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కానీ చాలా మంది క్యాప్సికంలు