Health & Lifestyle- Telugu

ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆ యాప్ బాగా పాపులర్ అవుతోంది. అందులో వచ్చే ఛాలెంజ్ లను చిన్న పిల్లవాడి నుండి పండు ముసలి వారి వరకు స్వీకరించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. అలా గాయాల పాలైన వారు ఎందరో ఉన్నారు. ఇటీవలే బ్లూ వెల్ ఛాలెంజ్, మెమో ఛాలెంజ్ వంటి ప్రమాదకరమైన గేమ్ ల తర్వాత ఆ

రాశులను బట్టి వారి దిన ఫలాలను తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరికీ తమ తమ జన్మ రాశిని బట్టి ఈవాళ ఎవరి అదృష్టం ఎలా ఉంటుంది? శ్రీ వికారి నామ సంవత్సరం, మాఘమాసం, మంగళవారం రోజున ఏయే రాశుల వారికి ఏయే విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఏయే రాశుల వారికి

తెలంగాణ ఉద్యమానికి ఊపిరి పోసి... ''తెలంగాణ కోటి రతనాల వీణ'' ''నీళ్లు.. నిధులు.. నియామకాలు''తో పాటు తెలంగాణ ఉద్యమాన్ని సజీవంగా ఉంచి కొత్త రాష్ట్రం సాధించడంలో ముఖ్యమంత్రి కల్వకుంట్ల చంద్రశేఖర్ రావు(కేసీఆర్) చేసిన పోరాటం మరువలేనిది. ఆ ఉద్యమ పోరాట ఫలితమే కేసీఆర్ ను ఆ రాష్ట్ర తొలి ముఖ్యమంత్రి పీఠాన్ని అధిష్టించేలా చేసింది. […]

రాశులను బట్టి వారి దిన ఫలాలను తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరికీ తమ తమ జన్మ రాశిని బట్టి ఈవాళ ఎవరి అదృష్టం ఎలా ఉంటుంది? శ్రీ వికారి నామ సంవత్సరం, మాఘమాసం, సోమవారం రోజున ఏయే రాశుల వారికి ఏయే విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఏయే రాశుల వారికి

సమయం మన జీవిత పాఠాన్ని బోధిస్తుంది. మనల్ని మనం మార్చుకునే నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. లేకపోతే చాలా సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. మార్పు నిరంతరం ప్రవహించే నది లాంటిదని మనం అంగీకరించాలి. జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం ఈ వారం చాలా గ్రహల్లో మార్పులు జరుగుతాయి మరియు రాశిచక్రాలపై వాటి ప్రభావం గణనీయంగా ఉంటుంది. మీ జీవితంలో ఆ మార్పులు

కంటి చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలు మీకు నిద్ర సమస్య ఉందని మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించలేదని సూచిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ బ్లాక్ సర్కిల్ మీ అందాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని చాలా అలసిపోయినట్లు కనబడేలా చేస్తుంది. శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం పొందడానికి, మీరు కొంత చర్మ సంరక్షణ కలిగి ఉండాలి.చాలా మంది

హోం రెమెడీస్ లో మీరు తయారు చేయగల ఈ సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో చర్మ అలెర్జీలు మరియు దద్దుర్లు నివారించవచ్చు.చర్మ అలెర్జీని నివారించడానికి, మీరు సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి మీ చర్మానికి మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు మరియు ఇక్కడ మీరు వాటిని ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు ఎలా ఉపయోగించవచ్చు తెలుసుకుందాం..మీరు ఇంట్లో తయారు

ప్రతి ఒక్కరూ ముత్యాల హారము వంటి దంతాలను పొందాలనుకుంటున్నారు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి దంతాల ప్రయోజనాన్ని పొందలేరు. దంతాలు ముందుకు వస్తే లేదా అమరికకు దూరంగా ఉంటే, దంతాలను సరిగ్గా అమర్చడానికి దంతవైద్యుడు పంటి బ్రాస్ లేదా క్లిప్స్ అమర్చుతాడు. దీనిని కలుపులు అంటారు. దంతాలను నయం చేయడంలో కలుపులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటి

మహిళలు తమ ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టి ఇంట్లో ఉంటే, వారు తమ జీవితంలోని అందమైన క్షణాలను ఆనందిస్తున్నారని అర్థం. ఇంట్లో ఉన్న స్త్రీ కూడా సుఖంగా ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవడం తప్పు. ఇంటి యజమాని ఇంటి పనులతో బిజీ అయిపోతుంది. కడగడం, తుడవడం, వంట వార్పు చేయడం వంటివి చేస్తారు. ఆమె ఒంటరిగా పనిచేస్తుంది మరియు ఇంట్లో ఉండే

అందం వద్దని ఎవరూ కోరుకుంటారు. అందం కోసం అందరూ ఆరాటపడతారు. అందుకే ఈ జనరేషన్ అమ్మాయిలు తాము అందరి కంటే అందంగా కనిపించేందుకు ఎక్కువగా బ్యూటీ పార్లర్లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు సబ్బులు మరియు షాంపులు వంటివి తెగ వాడేస్తున్నారు. దీని కోసం బోలెడంత డబ్బును ఖర్చు చేస్తున్నారు. కానీ ఫలితం అంతంత మాత్రమే అని తెగ

మీరు కాఫీని ఇష్టపడతే, ఇక్కడ మీకు కొన్ని శుభవార్తలు ఉన్నాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కాఫీ సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు - కాని ఫిల్టర్ చేసిన కాఫీ మాత్రమే, ఉడికించిన కాఫీ కాదు. జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం, కాఫీ తయారీ పద్ధతి యొక్క ఎంపిక ఆరోగ్యంపై

ఈ రోజుల్లో, ఊబకాయంతో బాధపడేవారు ఎక్కువ బరువు తగ్గడానికి అనేక రకాల తరగతులు మరియు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. కొందరు జిమ్‌కు వెళ్లి వ్యాయామం చేస్తారు. కానీ జిమ్‌కు వెళ్ళే కొంతమంది అతిగా తినడం వల్ల ఎక్కువ బరువు పెరుగుతారు. నిబద్ధత లేకుండా ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గడం సాధ్యం కాదు. బరువు తగ్గడానికి చాలా సరళమైన రీతిలో స్విమ్

ఏదైనా తట్టుకోవచ్చు, కాని నోటి వాసనను తట్టుకోవడం అసాధ్యం. మన నోటి వాసన మనకు తెలియదు. ఆఫీసులో మాట్లాడేటప్పుడు, మన ముందు ఉన్న వ్యక్తి ముఖం చిట్లించుకున్నప్పుడు వారి ముఖంలో హావభావాలు మారినప్పుడు మనకు చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, ఈ విషయం చాలా మంది గుర్తుంచుకోవాలి. నోటి వాసన వల్ల కావచ్చు.మీ నోటిలో 500 రకాల సూక్ష్మజీవులకు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధులలో డయాబెటిస్ ఒకటి. నేటి జీవనశైలి మార్పు మరియు ఆహార మార్పుల వల్ల, ప్రతి ఇంట్లో ఒక డయాబెటిక్ పేషంట్స్ ఉన్నారని చెప్పడంలో సందేహం లేదు. డయాబెటిస్ నియంత్రణను సమయం లోపు నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. లేకపోతే అది చాలా ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది. డయాబెటిస్ శరీరంలోని వివిధ భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

శరీర ఆరోగ్యానికి మన చర్మం ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. మొత్తం మన శరీరంలో అతి పెద్ద అవయవం చర్మం. మన శరీరానికి రక్షణ కవచంగా ఉంటుంది. ఎందు కంటే మన చర్మం చాలా ప్రకాశవంతంగా, మెరుస్తూ ఉంటే, మన ఆరోగ్యం బాగుందని చెప్పగలను. ఒకే చర్మంలో ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, అది ఏదో ఒక వ్యాధి యొక్క లక్షణం

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా తినాలని కోరుకుంటారు. కొంతమంది పుల్లని మామిడి తినడానికి ఇష్టపడతారు, కొందరు గూస్బెర్రీ తినడానికి ఇష్టపడతారు, మరికొందరు స్వీట్ పైస్ ఇష్టపడతారు. గర్భిణీ స్త్రీ కోరికలు నెరవేర్చకపోతే శిశువు కు హాని కలుగుతుందని లేదా బాధపడుతుందని మనం నమ్ముతున్నాము. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు నాలుగు నెలల ముందునుండే పాలు తాగాలని కోరుకుంటారు.! […]

జామకాయలో వివిధ రకాల ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లతో సులభంగా లభించే పండు. జామ పండు యొక్క ప్రత్యేకమైన రుచి పెద్దల నుండి పిల్లల వరకు అందరికీ ఇష్టమైనది. కానీ చాలా మంది చిన్నపిల్లలు జామకాయ తినవచ్చా అనే సందేహం ఉంది.6 నెలల వయస్సులో జన్మించిన శిశువులకు సాధారణంగా తల్లి పాలతో ఘనమైన ఆహారాన్ని అందిస్తారు. ఘనమైన ఆహారాన్ని

గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న జంటలు చాలా మంది ఉన్నారు. కానీ తరచుగా ఇది చాలా మంది జీవితంలో ఒక సవాలుగా మారుతోంది. అయితే చాలా మందికి, సరైన ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం వల్ల గర్భం ప్రారంభంలోనే ఉంటుంది. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే త్వరగా గర్భం దాల్చిన జంటలు చాలా మంది ఉన్నారు. అయితే విషయాలు

కరోనావైరస్ వైరస్ చైనాలో చాలా మందిని చంపుతుంది. చైనాలో దాదాపుగా 24,000 మందిపైనా ఈ వ్యాధి భారిన పడ్డారు. సుమారు 494 మంది మరిణించినట్లు అంచనా. అందువల్ల ఇతర దేశాల్లో కూడా అప్రమత్తం అయ్యారు. ముఖ్యంగా ఆరోగ్య నిపుణులు అన్ని వయస్సుల వారికి ఆరోగ్య పరిగా సూచనలు, సలహాలను అందిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే గర్భిణీ స్త్రీలను కూడా

మీరు వివాహం చేసుకున్న ఒక సంవత్సరం పాటు కలిసి జీవించి, మీరు గర్భం ధరించకపోతే, మీరు వంధ్యత్వంగా పరిగణించవచ్చు. కానీ చాలా మందికి ఎటువంటి కారణం లేకుండా, గర్భం కష్టమవుతుంది. చాలా మంది జంటలు గర్భధారణ సమయంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురవుతారు. కానీ ఇలాంటి వాటిపై చాలా శ్రద్ధ పెట్టడం ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి సహాయపడుతుంది.సెక్స్ చేయకపోవడం,

భారతదేశంలో పండుగలను చాలా ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటారు. భారత దేశం మొత్తం ఘనంగా జరుపుకునే పండగ వినాయక చవితి మరో రెండు మూడు రోజుల్లో రాబోతున్నది. అన్ని పండుగల కంటే విఘ్న వినాశక పండుగ మరింత ఉత్సాహంగా జరుపుకోవడం జరుగుతుంది. ఉత్తర భారతదేశంలో ఒక నెల పాటు గణనాథున్ని ఉంచి, తరువాత నిమజ్జనం చేస్తారు. అందరి దేవుళ్ళ కంటే

మీకు భారత్ ను 'డయాబెటిస్ రాజధాని’ అంటారని తెలుసా? మన దేశంలో 50 మిలియన్లకి పైగా జనాభా టైప్ 2 డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. సరైన సమయంలో ఈ వ్యాధిని గుర్తించటం, మందు తీసుకోవటంవలన ఈ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుంది. మేము రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే ప్రభావవంతమైన సహజచిట్కాలను కూడా మీకు అందించాలనుకుంటున్నాం.కాకరకాయ లేదా కరేలా

ప్రేమకి కులం, మతం ఉండవంటారు. ప్రేమకే కాదు... ఫుడ్ కీ కూడా ఉండదు అని ఓ వంటకం నిరూపించింది. ఒక మతానికి చెందిన పవిత్ర ఆహారమైనా... ప్రతి మతం వారికీ ప్రీతిపాత్రమయ్యింది. ప్రపంచమంతటా తన పేరు మారుమోగేలా చేసుకుని ఏ ఆహారమూ సంపాదించనంత కీర్తిని మూటగట్టుకోవడం దానికే చెల్లింది. ఇంతకీ ఏమిటది? ఇంకా చెప్పాలా... అర్థమైపోలేదూ... హలీమ్. అవును. ఇది వంటకాలకే రారాజు. రుచుల్లో మహ […]

సాధారణంగా పండుగ ఉత్సవాలు అనగానే మనందరికీ వెంటనే గుర్తొచ్చేవి పిండివంటకాలు అందులోనూ యమ్మీ యమ్మీ స్వీట్స్. మన భారతీయులందరూ ప్రత్యేకంగా మరియు తప్పకుండా తయారుచేసుకునే సాంప్రదాయ వంటకం బాదుషా. ఉత్తర భారతదేశంలో ఈ బాదుషా నే బాలుషాహి అని పిలుస్తారు. ఈ బాదాషా మైదా పిండి, పెరుగు, నెయ్యి మరియు చిటికెడు బేకింగ్ సోడా వంటి పిండివంటకాలతో

పంజాబీ దమ్ ఆలూ వంటకం ప్రపంచంలోనే నోరూరించే పంజాబీ ఆహార స్టైల్ నుంచి వచ్చింది. మొదటిసారి రుచి చూసినప్పటినుండి అందరికీ అభిమాన ఆలూ రెసిపి అయిపోయింది. ఇది సులభంగా వండుకోగలిగే వంటకం,పైగా ఆఖరున నోరూరించే కూర తయారైనప్పుడు మనకి ఇంకా ఇంకా తినాలనిపించే వంటకం కాబట్టి పంజాబీ ఆలూ ఎన్నటికీ బోర్ కొట్టదు.దమ్ ఆలూగా కూడా పిలిచే