Health News- Malayalam

Click here for Free NRI Matrimony Listing App
  • ആര്‍ത്തവ വേദന സ്വിച്ചിട്ട പോലെ നിര്‍ത്തും ആറ് വ്യായാമം May 19, 2022
    ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് എപ്പോഴും അതികഠിനം തന്നെയാണ്. ഈ സമയത്തുണ്ടാവുന്ന ശാരീരിക വേദനയും മാനസികമായുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും എല്ലാം പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ തളര്‍ത്തുന്നു. സ്ത്രീകളില്‍ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമായി വേണ്ടി വരുന്ന ഒരു സമയം തന്നെയാണ് ആര്‍ത്തവ സമയം. സ്ഥിരമായി വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കില്‍ പോലും ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് മൂന്ന് നാല് ദിവസം വ്യായാമത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കുന്നു. […]
  • ത്രിഫല ചേര്‍ത്ത മോര് വെള്ളം: തടി പിടിച്ചിടത്ത് നില്‍ക്കും കൊളസ്‌ട്രോളും കുറക്കാം May 19, 2022
    അമിതവണ്ണവും നമ്മോട് ചേരുന്ന രോഗങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ ഭക്ഷണ ശീലത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുകയും അമിതവണ്ണത്തേയും അതോടനുബന്ധമായി വരുന്ന രോഗങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പലരും ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് എത്രത്തോളം പ്രായോഗികമാണ് എന്നതില്‍ ഇന്നും സംശയമുണ്ട്. പലരും ഭക്ഷണത്തില്‍ മോരും തൈരും എല്ലാം ധാരാളം ചേര്‍ […]
  • മഴക്കാലം രോഗങ്ങള്‍ ഉയരുന്ന കാലം; രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് May 19, 2022
    വേനല്‍ച്ചൂടില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസമായി മഴക്കാലെത്തി. എന്നാല്‍ അണുബാധകള്‍, ജലജന്യ രോഗങ്ങള്‍, ചര്‍മ്മ അലര്‍ജികള്‍, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, ദഹനക്കേട്, ജലദോഷം, പനി, വൈറല്‍ പനി തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഈ സീസണില്‍ തലയുയര്‍ത്തുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ കാര്യമായി നശിപ്പിക്കും. കാരണം, ഈര്‍പ്പുള്ള കാലാവസ്ഥ സൂക്ഷ്മാണുക്കള്‍ക്ക് വളരാന്‍ അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷമാണ്. Most r […]
  • ഹൈ ബിപി ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കും അപകടങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയൂ May 18, 2022
    ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം. നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ മുന്നില്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണശീലവും ആരോഗ്യശീലങ്ങളും ദൈനംദിന മാറ്റങ്ങളും എല്ലാം രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ കൂടുന്നതിനും കുറയുന് […]
  • മഴക്കാലത്ത് ഡെങ്കിപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം; പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ ഇങ്ങനെ വേണം May 18, 2022
    മഴക്കാലമായതോടെ വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയിലൂടെ പകരുന്ന അണുബാധകളും തലപൊക്കുന്നു. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് കൊതുകുകള്‍ പരത്തുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഡെങ്കിപ്പനി. ഡെങ്കി വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു വൈറല്‍ രോഗമായ ഇത് ഈഡിസ് ഈജിപ്തി കൊതുകുകളിലൂടെ പകരുന്നു. നേരിയ ഡെങ്കിപ്പനി ഉയര്‍ന്ന പനി, പേശി-സന്ധി വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഡെങ്കി ഹെമറാജിക് ഫീവര്‍ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന […]

 

Unable to display feed at this time.

 

Unable to display feed at this time.

 

Unable to display feed at this time.

 

Unable to display feed at this time.