- ഇടുപ്പ് വേദന; കാരണങ്ങൾ July 13, 2026ഇടുപ്പ് വേദനയ്ക്ക് പ്രധാനമായും സന്ധിവാതം (ആർത്രൈറ്റിസ്), അസ്ഥി ഒടിവുകൾ, പേശിവലിവ് അഥവാ ഉളുക്ക്, നാഡി ഞെരുക്കം (സയാറ്റിക്ക), കൂടാതെ ഇടുപ്പിലെ തരുണാസ്ഥിക്ക് (Labrum) ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ എന്നിവ കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്തിരിക്കുകയോ തെറ്റായ രീതിയിൽ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. സന്ധികളിലെ തേയ്മാനം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണിത്. പ […]
- കണ്ണൂർ ഗവ. മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രി; മരുന്നുകൾ വരാന്തയിൽ July 13, 2026പരിയാരം: കണ്ണൂർ ഗവ. മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രിയിൽ മരുന്നും ഫ്ലൂയിഡും സൂക്ഷിക്കുന്നത് വരാന്തയിൽ. ഏഴാംനിലയിലെ വരാന്തയുടെ തറ നിറയെ വിവിധ മരുന്നുകൾ കൂട്ടിയിട്ടിരിക്കുകയാണ്. ചില ഫ്ലൂയിഡുകൾ, പായ്ക്കുചെയ്ത പെട്ടിയിൽനിന്ന് പുറത്തുവീണുകിടക്കുകയാണ്. അലക്ഷ്യമായി കൈകാര്യംചെയ്യുമ്പോൾ നിലത്തുവീണതാണോ എലിയോ മറ്റോ കടിച്ച് പുറത്തിട്ടതാണോയെന്ന് വ്യക്തമല്ല. മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിച […]
- മതിയായ രേഖകളില്ലാതെ ശ്രീലങ്കൻ സ്വദേശിനി അറസ്റ്റിലായ സംഭവം. കൂടുതൽ
അന്വേഷണത്തിന് പൊലീസ് July 13, 2026ആലപ്പുഴ: മതിയായ രേഖകളില്ലാതെ ശ്രീലങ്കൻ സ്വദേശിനി അറസ്റ്റിലായ സംഭവത്തിൽ കൂടുതൽ അന്വേഷണത്തിനായി പൊലീസ്. ജാഫ്ന സ്വദേശിനി നിക്ഷാലയെയാണ്(34) കഴിഞ്ഞദിവസം ആലപ്പുഴ നോർത്ത് പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. ഇവരുടെ കൈയിൽനിന്ന് പിടിച്ചെടുത്ത ആധാർ, മറ്റ് രേഖകൾ വ്യാജമായി തയ്യാറാക്കിയതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതേപ്പറ്റിയാണ് അന്വേഷിക്കുക. നേപ്പാളിൽനിന്നാണ് ഇത് […]
- തിക്കോടിയില് ഫ്ളഡ്ലിറ്റ് സ്റ്റേഡിയം ഒരുക്കും: മന്ത്രി ഒ ജെ ജനീഷ് July 13, 2026കോഴിക്കോട്: തിക്കോടി പഞ്ചായത്തില് ഫ്ളഡ്ലിറ്റ് സ്റ്റേഡിയം ഒരുക്കുമെന്ന് കായിക മന്ത്രി ഒ ജെ ജനീഷ്. സ്റ്റേഡിയം നിര്മിക്കാനുദ്ദേശിക്കുന്ന കോടിക്കല് പ്രദേശം സന്ദര്ശിച്ച് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു മന്ത്രി. യു.ഡി.എഫ് സര്ക്കാര് അധികാരത്തില് വന്നശേഷം അനുവദിക്കുന്ന ആദ്യ സ്റ്റേഡിയമായി ഇത് മാറും. അനുബന്ധമായി കായികരംഗത്ത് നടപ്പാക്കാവുന്ന പദ്ധതികളുടെ സാധ്യതകളും പര […]
- നടുവ് ഉളുക്ക് ശമിക്കാൻ... July 13, 2026നടുവിലെ ഉളുക്ക് മാറാൻ വേദനയും നീരും കുറയ്ക്കുന്ന ഐബുപ്രൊഫെൻ, അസെറ്റാമിനോഫെൻ തുടങ്ങിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ആദ്യ 72 മണിക്കൂർ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി വിശ്രമിക്കുക. ഐസ് പായ്ക്ക് 20 മിനിറ്റ് നേരം വച്ച് തണുപ്പിക്കുന്നത് നീര് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഐസ് ഒപ്പൽ (Cold Therapy): ആദ്യത്തെ 48 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വേദനയും […]
- രാമനാട്ടുകര നഗരസഭ വിദ്യാഭ്യാസ പിന്തുണ പദ്ധതി 'ഗോള് 2026' മന്ത്രി എന് ഷംസുദ്ദീന് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു July 13, 2026കോഴിക്കോട്: രാമനാട്ടുകര നഗരസഭ നടപ്പാക്കുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ പിന്തുണ പദ്ധതി 'ഗോള് 2026' പൊതുവിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് മന്ത്രി എന് ഷംസുദ്ദീന് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. നഗരസഭ ചെയര്പേഴ്സണ് കല്ലട മുഹമ്മദലി അധ്യക്ഷനായി. അഡ്വ. പി എ മുഹമ്മദ് റിയാസ് എം.എല്.എ മുഖ്യാതിഥിയായി. വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥിരം സമിതി അധ്യക്ഷന് കെ പി നാസര് ഉപഹാര സമര്പ്പണം നടത്തി. നഗരസഭ സെക്രട്ടറി പി ശ […]
- വഴുതനങ്ങയിൽ പോഷകങ്ങളേറെ... July 13, 2026വഴുതനങ്ങയിലെ ആന്തോസയാനിനുകൾ പോലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഇവ ഗുണകരമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവും നാരുകൾ കൂടുതലുമുള്ളതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പറ്റിയ മികച്ചൊരു പച്ചക്കറിയാണിത്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫൈബറും ജലാംശവും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ദീർഘനേരം വയറു നിറഞ്ഞ അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യ […]
- അച്ഛനൊപ്പം കളിക്കുന്നതിനിടെ ഒന്നരവയസുകാരൻ മരിച്ചു July 13, 2026തൃശൂർ: അച്ഛനൊപ്പം കളിക്കുന്നതിനിടെ ഒന്നരവയസുകാരൻ മരിച്ചു. തിരുവില്വാമല സ്വദേശി ആർദ്രവ് ആണ് മരിച്ചത്. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ വലിയ പരിക്കില്ലെന്ന് കരുതിയെങ്കിലും കുട്ടി അസ്വസ്ഥതകൾ കാണിച്ചതിനെ തുടർന്ന് കാര്യമായി ശ്വാസതടസം അടക്കം ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു. തുടര്ന്ന് ആശുപത്രിയില് എത്തിച്ചെങ്കിലും രക്ഷിക്കാനായില്ല. തലയടിച്ചാണ് കുട്ടി വീണത് എന്നാണ് വിവരം.
- ഗള്ഫിലെ ടൂറിസം, ഹോസ്പിറ്റലാറ്റി, വിനോദ മേഖലകളില് നിക്ഷേപം 2030ഓടെ 115.3 ബില്യണ് ഡോളറായി ഉയരും July 13, 2026ഗള്ഫ് രാജ്യങ്ങളിലെ ടൂറിസം, ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി, വിനോദ മേഖലകളില് 2030-ഓടെ ആഭ്യന്തര നിക്ഷേപം 115.3 ബില്യണ് ഡോളറായി ഉയരുമെന്ന് സാമ്പത്തിക റിപ്പോര്ട്ട്. ഗള്ഫ് മേഖലയിലെ വിനോദസഞ്ചാര സാധ്യതകളും ആഗോള നിക്ഷേപകരെയും തമ്മില് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങള്ക്കാണ് ഈ മേഖല ഇപ്പോള് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നത്. വരും വര്ഷങ്ങളില് 28.59 ബില്യണ് ഡോളറിന്റെ യൂറോപ്യന് നിക്ഷേപവു […]
- വിഴിഞ്ഞം ഓഹരിക്കൈമാറ്റത്തില് നിയമ നടപടിക്ക് സിപിഐ; പൊതുതാത്പര്യ ഹര്ജി നല്കുന്നത് പരിഗണിക്കാന് തീരുമാനം | CPI to initiate legal action regarding the Vizhinjam share transfer July 13, 2026വിഴിഞ്ഞം തുറമുഖത്തിന്റെ ഓഹരി കൈമാറ്റത്തില് നിയമ നടപടികള് സ്വീകരിക്കാന് സിപിഐ.പൊതുതാല്പര്യ ഹര്ജി നല്കുന്നതാണ് പരിഗണനയിലുളളത്. പ്രതിപക്ഷ ഉപനേതൃസ്ഥാനം വേണമെന്ന ആവശ്യത്തില് പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടെന്നും സിപിഐ സംസ്ഥാന സെക്രട്ടേറിയേറ്റ് തീരുമാനിച്ചു. ഉപനേതൃസ്ഥാനം സംബന്ധിച്ച തര്ക്കം തീര്ക്കാന് നാളെയാണ് സിപിഐഎം സിപിഐ ചര്ച്ച. വിഴിഞ്ഞം തുറമുഖത്തിന്റെ ഓഹരിക്കൈമാറ […]
- സംസ്ഥാനത്തെ ഡയറ്റ് ജീവനക്കാര്ക്ക് 3 മാസമായി ശമ്പളമില്ല: കേന്ദ്ര ഫണ്ട് ലഭിച്ചില്ലെന്ന് വിശദീകരണം; മുന്നൂറോളം ജീവനക്കാര് പ്രതിന്ധിയില് | no salary for District Institute of Education and Training employees July 13, 2026സംസ്ഥാനത്തെ ജില്ലാ വിദ്യാഭ്യാസ പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിലെ ജീവനക്കാര്ക്ക് മൂന്ന് മാസമായി ശമ്പളം ലഭിച്ചില്ല. ഡയറ്റിലെ 300 ഓളം ജീവനക്കാരാണ് പ്രതിന്ധിയിലായത്. കേന്ദ്രഫണ്ട് വൈകുന്നതാണ് ശമ്പളം വൈകാന് കാരണമെന്നാണ് വിശദീകരണം. സമഗ്രശിക്ഷ കേരളയുടെ ഭാഗമായാണ് ഡയറ്റ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. അതേസമയം ഡയറ്റില് സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിയുണ്ടെന്നും പരിശോധിച്ച് പരിഹരിക്കുമെന്ന് വിദ്യാ […]
- കിരീടം റീ റിലീസ്; തിയേറ്ററിൽ നിന്ന് എത്ര കളക്ഷൻ നേടി ? | mohanlal-kireedam-box-office-collection-earnings-details July 13, 2026സേതുമാധവൻ സമ്മാനിച്ച വിങ്ങലും ശൂന്യതയും ഇന്നും മലയാളി പ്രേക്ഷകരിൽ നിന്നും വിട്ടുമാഞ്ഞിട്ടുണ്ടാവില്ല. 37 വർഷങ്ങൾക്കിപ്പുറം ‘കിരീടം’ വീണ്ടും തിയേറ്ററുകളിൽ തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. മോഹൻലാൽ-ലോഹിതദാസ്-സിബി മലയിൽ ടീമിന്റെ ക്ലാസിക് ചിത്രം തിയേറ്ററുകളിൽ നിന്ന് മികച്ച അഭിപ്രായമാണ് നേടുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ ചിത്രം ആദ്യ ദിനം എത്ര നേടിയെന്ന കണക്കുകളാണ് എത്തുന്നത്. ട്രാക്കര […]
- പരീക്ഷാ ക്രമക്കേടില് സര്ക്കാര് പ്രഖ്യാപിച്ച അന്വേഷണത്തോട് സഹകരിക്കുമെന്ന് പിഎസ്സി; രേഖകള് കൈമാറും | PSC states it will cooperate with the government-announced inquiry July 13, 2026പരീക്ഷാ ക്രമക്കേടില് സര്ക്കാര് പ്രഖ്യാപിച്ച അന്വേഷണത്തോട് സഹകരിക്കാന് പിഎസ്സി തീരുമാനം. ഇന്ന് ചേര്ന്ന ബോര്ഡ് യോഗത്തിലാണ് ക്രൈം ബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്ത് പി എസ് സി തീരുമാനമെടുത്തത്. അന്വേഷണസംഘം ആവശ്യപ്പെടുന്ന രേഖകള് കൈമാറും,സര്ക്കാരുമായി ഏറ്റുമുട്ടേണ്ട സാഹചര്യം ഇല്ലെന്നും യോഗം വിലയിരുത്തി. സര്ക്കാര് പ്രഖ്യാപിച്ച കൈം ബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണത്തെ ഇ […]
- ആലപ്പുഴയിലെ കടല് കൊലക്കേസ്: എന്റിക ലെക്സിയുടെ രേഖകള് വിട്ടുനല്കാന് സുപ്രിംകോടതി ഉത്തരവ് July 13, 2026ആലപ്പുഴ തീരത്തെ കടല് കൊലക്കേസിലെ എന്റിക ലെക്സിയുടെ രേഖകളെല്ലാം വിട്ടുനല്കാന് സുപ്രീം കോടതി ഉത്തരവ്.ബോണ്ടായി കേരളം കസ്റ്റഡിയില്വച്ചിരുന്ന രേഖകളെല്ലാം തിരികെ നല്കാന് നിര്ദേശം.എന്റിക ലെക്സിയുടെ ഹര്ജി സുപ്രീംകോടതി തീര്പ്പാക്കി. 2012 ല് ആലപ്പുഴ തീരത്ത് വച്ചായിരുന്നു മത്സ്യബന്ധന ബോട്ടിനു നേരെ ഇറ്റാലിയന് നാവികര് വെടിയുതിര്ത്തത്. രണ്ട് മത്സ്യത്തൊഴിലാള […]
- സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് ഭാഗികമായി വൈദ്യുതി നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകും; കെഎസ്ഇബി | There will be partial power restrictions in the state today, KSEB July 13, 2026സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് ഭാഗികമായി വൈദ്യുതി നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകുമെന്ന് കെഎസ്ഇബി. എൽനിനോ പ്രതിഭാസത്തെ തുടർന്നുണ്ടായ മഴക്കുറവും അന്തരീക്ഷ താപനില താരതമ്യേന ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുന്നതും മൂലം സംസ്ഥാനത്ത് വൈദ്യുതി ഉപയോഗം മുൻകാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഗണ്യമായി വർധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. രാജ്യത്താകമാനം വൈദ്യുതി ആവശ്യകത വർധിച്ചതിനാൽ പവർ എക്സ്ചേഞ്ചിലൂടെ ലഭ്യമാകുന്ന വൈദ്യുതിയുടെ ലഭ്യതയിലും കാ […]
- ഇറാന്റെ ഹിറ്റ് ലിസ്റ്റില് ആദ്യ പേരുകാരന് ഡൊണാള്ഡ് ട്രമ്പ് ?: പിന്നാലെ നെതന്യാഹു, മാര്ക്കോ റൂബിയോ, പീറ്റ് ഹെഗ്സെത് തുടങ്ങിയവര്; ട്രമ്പിന്റെ മരണഭയം ഇതായിരുന്നു ? July 13, 2026ലോകത്തെ വിറപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയാണ് അമേരിക്കയെന്നു പറഞ്ഞാലും ജീവനില് ഭയമില്ലാത്ത ആരാണുള്ളത്. അതു തന്നെയാണ് അമേരിക്കന് പ്രസിഡന്റിന്റെയും പ്രശ്നം. തന്നെ വകവരുത്താന് ഇറാന് തീരുമാനിച്ചുറപ്പിച്ചെന്ന മനസ്സിലാക്കിയപ്പോള് മുതല് ട്രമ്പ് പറയാന് തുടങ്ങിയതാണ്. തന്നെ കൊലപ്പെടുത്താന് ശ്രമിച്ചാല് 1000 മിസൈലുകള് ഇറാനെ ചുട്ടു ചാമ്പലാക്കുമെന്ന്. ഇത് ട്രമ്പിന്റെ വീമ്പു […]