- പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് മാതള നാരങ്ങ November 29, 2025മാതള നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത് […]
- ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റ്; ശ്രീലങ്കയിൽ ചുഴലിക്കാറ്റ് നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡൻ്റ് November 29, 2025കൊളംബോ: ശ്രീലങ്കയിൽ 'ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡന്റ് അനുര കുമാര ദിസനായകേ. നാശനഷ്ടം കനത്തോടെ ശ്രീലങ്കയിൽ ഡിസംബർ 4 വരെ ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥയും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളിയാഴ്ച ചേർന്ന സർവകക്ഷി യോഗത്തിന് ശേഷമാണ് തീരുമാനം. ഡോക്ടർമാരുടെ ട്രേഡ് യൂണിയൻ ദിസനായകെയ്ക്ക് അയച്ച കത്തിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഏർപ്പെടുത്തണമെന് […]
- എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തേങ്ങ November 29, 2025തേങ്ങ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.തേങ്ങയിലെ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. തേങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന് […]
- ബി.പി. കുറഞ്ഞാല്‍... November 29, 2025കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കാം. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുമ്പോള്‍ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ഇത് തലകറങ്ങാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ കുറഞ്ഞാല്‍ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ഇത് ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തസമ്മര്‍ദ് […]
- ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്ന് കായലില്‍ തള്ളി; കൈനകരി അനിതാ കൊലക്കേസിൽ രണ്ടാംപ്രതി രജനിക്കും വധശിക്ഷ November 29, 2025ആലപ്പുഴ: കൈനകരിയിൽ ഗർഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്നു കായലിൽ തള്ളിയ കേസിലെ രണ്ടാം പ്രതിക്കും വധശിക്ഷ. ഒഡീഷ ജയിലിലുള്ള പ്രതി രജനിയെ ഇന്ന് ആലപ്പുഴ ജില്ലാ സെഷൻസ് കോടതിയിൽ ഹാജരാക്കിയിരുന്നു. കേസിലെ ഒന്നാം പ്രതി പ്രബീഷിന് കോടതി തിങ്കളാഴ്ച വധശിക്ഷ വിധിച്ചിരുന്നു. രണ്ടാം പ്രതിയായ രജനി കുറ്റക്കാരിയാണെന്നു കോടതി കണ്ടെത്തിയിരുന്നെങ്കിലും ഇവർ മയക്കുമരുന്നു കേസിൽ ഒഡീഷയിൽ ജയിലായതി […]
കല
- പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് മാതള നാരങ്ങ November 29, 2025മാതള നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത് […]
- ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റ്; ശ്രീലങ്കയിൽ ചുഴലിക്കാറ്റ് നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡൻ്റ് November 29, 2025കൊളംബോ: ശ്രീലങ്കയിൽ 'ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡന്റ് അനുര കുമാര ദിസനായകേ. നാശനഷ്ടം കനത്തോടെ ശ്രീലങ്കയിൽ ഡിസംബർ 4 വരെ ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥയും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളിയാഴ്ച ചേർന്ന സർവകക്ഷി യോഗത്തിന് ശേഷമാണ് തീരുമാനം. ഡോക്ടർമാരുടെ ട്രേഡ് യൂണിയൻ ദിസനായകെയ്ക്ക് അയച്ച കത്തിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഏർപ്പെടുത്തണമെന് […]
- എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തേങ്ങ November 29, 2025തേങ്ങ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.തേങ്ങയിലെ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. തേങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന് […]
- ബി.പി. കുറഞ്ഞാല്‍... November 29, 2025കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കാം. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുമ്പോള്‍ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ഇത് തലകറങ്ങാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ കുറഞ്ഞാല്‍ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ഇത് ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തസമ്മര്‍ദ് […]
- ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്ന് കായലില്‍ തള്ളി; കൈനകരി അനിതാ കൊലക്കേസിൽ രണ്ടാംപ്രതി രജനിക്കും വധശിക്ഷ November 29, 2025ആലപ്പുഴ: കൈനകരിയിൽ ഗർഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്നു കായലിൽ തള്ളിയ കേസിലെ രണ്ടാം പ്രതിക്കും വധശിക്ഷ. ഒഡീഷ ജയിലിലുള്ള പ്രതി രജനിയെ ഇന്ന് ആലപ്പുഴ ജില്ലാ സെഷൻസ് കോടതിയിൽ ഹാജരാക്കിയിരുന്നു. കേസിലെ ഒന്നാം പ്രതി പ്രബീഷിന് കോടതി തിങ്കളാഴ്ച വധശിക്ഷ വിധിച്ചിരുന്നു. രണ്ടാം പ്രതിയായ രജനി കുറ്റക്കാരിയാണെന്നു കോടതി കണ്ടെത്തിയിരുന്നെങ്കിലും ഇവർ മയക്കുമരുന്നു കേസിൽ ഒഡീഷയിൽ ജയിലായതി […]
രചന
- പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് മാതള നാരങ്ങ November 29, 2025മാതള നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത് […]
- ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റ്; ശ്രീലങ്കയിൽ ചുഴലിക്കാറ്റ് നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡൻ്റ് November 29, 2025കൊളംബോ: ശ്രീലങ്കയിൽ 'ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡന്റ് അനുര കുമാര ദിസനായകേ. നാശനഷ്ടം കനത്തോടെ ശ്രീലങ്കയിൽ ഡിസംബർ 4 വരെ ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥയും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളിയാഴ്ച ചേർന്ന സർവകക്ഷി യോഗത്തിന് ശേഷമാണ് തീരുമാനം. ഡോക്ടർമാരുടെ ട്രേഡ് യൂണിയൻ ദിസനായകെയ്ക്ക് അയച്ച കത്തിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഏർപ്പെടുത്തണമെന് […]
- എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തേങ്ങ November 29, 2025തേങ്ങ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.തേങ്ങയിലെ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. തേങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന് […]
- ബി.പി. കുറഞ്ഞാല്‍... November 29, 2025കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കാം. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുമ്പോള്‍ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ഇത് തലകറങ്ങാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ കുറഞ്ഞാല്‍ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ഇത് ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തസമ്മര്‍ദ് […]
- ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്ന് കായലില്‍ തള്ളി; കൈനകരി അനിതാ കൊലക്കേസിൽ രണ്ടാംപ്രതി രജനിക്കും വധശിക്ഷ November 29, 2025ആലപ്പുഴ: കൈനകരിയിൽ ഗർഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്നു കായലിൽ തള്ളിയ കേസിലെ രണ്ടാം പ്രതിക്കും വധശിക്ഷ. ഒഡീഷ ജയിലിലുള്ള പ്രതി രജനിയെ ഇന്ന് ആലപ്പുഴ ജില്ലാ സെഷൻസ് കോടതിയിൽ ഹാജരാക്കിയിരുന്നു. കേസിലെ ഒന്നാം പ്രതി പ്രബീഷിന് കോടതി തിങ്കളാഴ്ച വധശിക്ഷ വിധിച്ചിരുന്നു. രണ്ടാം പ്രതിയായ രജനി കുറ്റക്കാരിയാണെന്നു കോടതി കണ്ടെത്തിയിരുന്നെങ്കിലും ഇവർ മയക്കുമരുന്നു കേസിൽ ഒഡീഷയിൽ ജയിലായതി […]
സാഹിത്യം
- പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് മാതള നാരങ്ങ November 29, 2025മാതള നാരങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത് […]
- ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റ്; ശ്രീലങ്കയിൽ ചുഴലിക്കാറ്റ് നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡൻ്റ് November 29, 2025കൊളംബോ: ശ്രീലങ്കയിൽ 'ഡിറ്റ് വാ' ചുഴലിക്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് അടിയന്തരാവസ്ഥ പ്രഖ്യാപിച്ച് പ്രസിഡന്റ് അനുര കുമാര ദിസനായകേ. നാശനഷ്ടം കനത്തോടെ ശ്രീലങ്കയിൽ ഡിസംബർ 4 വരെ ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥയും പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളിയാഴ്ച ചേർന്ന സർവകക്ഷി യോഗത്തിന് ശേഷമാണ് തീരുമാനം. ഡോക്ടർമാരുടെ ട്രേഡ് യൂണിയൻ ദിസനായകെയ്ക്ക് അയച്ച കത്തിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഏർപ്പെടുത്തണമെന് […]
- എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തേങ്ങ November 29, 2025തേങ്ങ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.തേങ്ങയിലെ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. തേങ്ങയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന് […]
- ബി.പി. കുറഞ്ഞാല്‍... November 29, 2025കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കാം. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയുമ്പോള്‍ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ഇത് തലകറങ്ങാന്‍ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വളരെ കുറഞ്ഞാല്‍ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ഇത് ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തസമ്മര്‍ദ് […]
- ഗര്‍ഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്ന് കായലില്‍ തള്ളി; കൈനകരി അനിതാ കൊലക്കേസിൽ രണ്ടാംപ്രതി രജനിക്കും വധശിക്ഷ November 29, 2025ആലപ്പുഴ: കൈനകരിയിൽ ഗർഭിണിയായ യുവതിയെ കൊന്നു കായലിൽ തള്ളിയ കേസിലെ രണ്ടാം പ്രതിക്കും വധശിക്ഷ. ഒഡീഷ ജയിലിലുള്ള പ്രതി രജനിയെ ഇന്ന് ആലപ്പുഴ ജില്ലാ സെഷൻസ് കോടതിയിൽ ഹാജരാക്കിയിരുന്നു. കേസിലെ ഒന്നാം പ്രതി പ്രബീഷിന് കോടതി തിങ്കളാഴ്ച വധശിക്ഷ വിധിച്ചിരുന്നു. രണ്ടാം പ്രതിയായ രജനി കുറ്റക്കാരിയാണെന്നു കോടതി കണ്ടെത്തിയിരുന്നെങ്കിലും ഇവർ മയക്കുമരുന്നു കേസിൽ ഒഡീഷയിൽ ജയിലായതി […]