- തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ആര്ക്കും പരിക്കേറ്റില്ല. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമല്ല December 9, 2025തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ഇന്ന് രാത്രി ഏഴരയോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്ന് പുറപ്പെട്ട തിരുവനന്തപുരം-മംഗലൂരു ജങ്ഷന് 16604 നമ്പര് മാവേലി എക്പ്രസിന് നേരെയാണ് കല്ലേറുണ്ടായത്. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമായിട്ടില്ല. തിരുവനന്തപുരം പേട്ട റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് സമീപത്ത് വച്ചായിരുന്നു കല്ലേറ്. ട്രെയിനിന്റെ എന്ജിനോട് ചേര്ന്ന് ലോക്കോ പൈലറ് […]
- കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. 57 ശബരിമല തീർഥാടകർക്ക് പരുക്ക് December 9, 2025പത്തനംതിട്ട: ചാലക്കയം– പമ്പ റോഡിൽ ചക്കുപാലം വളവിനുസമീപം കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. രണ്ട് ബസുകളിലുമായി യാത്ര ചെയ്ത 57 തീർഥാടകർക്ക് പരുക്കേറ്റു. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ രണ്ട് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ 13പേരെ കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. പമ്പയിൽ നിന്ന് ചെങ്ങന്നൂരിലേക്കും നിലയ്ക്കലിൽ നിന്ന് പമ്പയിലേക്കും പോയ കെഎസ്ആർടിസി ബസുകളാണ് കൂ […]
- നഖത്തില് വെളുത്ത പാടുകള്; കാരണങ്ങള് December 9, 2025നഖത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകള് സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ ല്യൂക്കോണിച്ചിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷതം നഖങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ക്ഷതങ്ങള് വെളുത്ത പാടുകള്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നഖത്തില് അമിതമായി ബലം പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്, നഖം തട്ടുമ്പോള്, അല്ലെങ്കില് നഖം വെട്ടുമ്പോള് ഇത് സംഭവിക്കാം. ഫംഗല് അണുബാധ നഖങ്ങളില് ഫംഗല് അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോള്, അത് നഖങ്ങളില […]
- ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞ് വോട്ട് ചെയ്തു. തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും വോട്ട് ചേയ്തത് തിരുവനന്തപുരം കോർപറേഷനിൽ. ഇത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചു. തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനും സുരേഷ് ഗോപിയും മറുപടി നൽകണം : വി.എസ് സുനിൽകുമാർ December 9, 2025തൃശൂർ: ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും രണ്ടിടത്ത് വോട്ട് ചെയ്ത കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപി മറുപടി പറയണമെന്ന് സിപിഐ നേതാവ് വി.എസ് സുനിൽകുമാർ. 2024ലെ ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞാണ് വോട്ട് ചേർക്കുകയും വോട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തത്. ഇപ്പോൾ നടന്ന തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും […]
- ചെറുപയറിലുണ്ട് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും December 9, 2025ചെറുപയറില് ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകള് ചെറുപയറില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം അകറ്റാനും, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപയറില് വിറ്റാമിന് ബി6, സി, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അ […]
കല
- തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ആര്ക്കും പരിക്കേറ്റില്ല. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമല്ല December 9, 2025തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ഇന്ന് രാത്രി ഏഴരയോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്ന് പുറപ്പെട്ട തിരുവനന്തപുരം-മംഗലൂരു ജങ്ഷന് 16604 നമ്പര് മാവേലി എക്പ്രസിന് നേരെയാണ് കല്ലേറുണ്ടായത്. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമായിട്ടില്ല. തിരുവനന്തപുരം പേട്ട റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് സമീപത്ത് വച്ചായിരുന്നു കല്ലേറ്. ട്രെയിനിന്റെ എന്ജിനോട് ചേര്ന്ന് ലോക്കോ പൈലറ് […]
- കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. 57 ശബരിമല തീർഥാടകർക്ക് പരുക്ക് December 9, 2025പത്തനംതിട്ട: ചാലക്കയം– പമ്പ റോഡിൽ ചക്കുപാലം വളവിനുസമീപം കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. രണ്ട് ബസുകളിലുമായി യാത്ര ചെയ്ത 57 തീർഥാടകർക്ക് പരുക്കേറ്റു. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ രണ്ട് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ 13പേരെ കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. പമ്പയിൽ നിന്ന് ചെങ്ങന്നൂരിലേക്കും നിലയ്ക്കലിൽ നിന്ന് പമ്പയിലേക്കും പോയ കെഎസ്ആർടിസി ബസുകളാണ് കൂ […]
- നഖത്തില് വെളുത്ത പാടുകള്; കാരണങ്ങള് December 9, 2025നഖത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകള് സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ ല്യൂക്കോണിച്ചിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷതം നഖങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ക്ഷതങ്ങള് വെളുത്ത പാടുകള്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നഖത്തില് അമിതമായി ബലം പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്, നഖം തട്ടുമ്പോള്, അല്ലെങ്കില് നഖം വെട്ടുമ്പോള് ഇത് സംഭവിക്കാം. ഫംഗല് അണുബാധ നഖങ്ങളില് ഫംഗല് അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോള്, അത് നഖങ്ങളില […]
- ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞ് വോട്ട് ചെയ്തു. തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും വോട്ട് ചേയ്തത് തിരുവനന്തപുരം കോർപറേഷനിൽ. ഇത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചു. തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനും സുരേഷ് ഗോപിയും മറുപടി നൽകണം : വി.എസ് സുനിൽകുമാർ December 9, 2025തൃശൂർ: ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും രണ്ടിടത്ത് വോട്ട് ചെയ്ത കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപി മറുപടി പറയണമെന്ന് സിപിഐ നേതാവ് വി.എസ് സുനിൽകുമാർ. 2024ലെ ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞാണ് വോട്ട് ചേർക്കുകയും വോട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തത്. ഇപ്പോൾ നടന്ന തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും […]
- ചെറുപയറിലുണ്ട് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും December 9, 2025ചെറുപയറില് ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകള് ചെറുപയറില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം അകറ്റാനും, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപയറില് വിറ്റാമിന് ബി6, സി, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അ […]
രചന
- തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ആര്ക്കും പരിക്കേറ്റില്ല. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമല്ല December 9, 2025തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ഇന്ന് രാത്രി ഏഴരയോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്ന് പുറപ്പെട്ട തിരുവനന്തപുരം-മംഗലൂരു ജങ്ഷന് 16604 നമ്പര് മാവേലി എക്പ്രസിന് നേരെയാണ് കല്ലേറുണ്ടായത്. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമായിട്ടില്ല. തിരുവനന്തപുരം പേട്ട റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് സമീപത്ത് വച്ചായിരുന്നു കല്ലേറ്. ട്രെയിനിന്റെ എന്ജിനോട് ചേര്ന്ന് ലോക്കോ പൈലറ് […]
- കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. 57 ശബരിമല തീർഥാടകർക്ക് പരുക്ക് December 9, 2025പത്തനംതിട്ട: ചാലക്കയം– പമ്പ റോഡിൽ ചക്കുപാലം വളവിനുസമീപം കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. രണ്ട് ബസുകളിലുമായി യാത്ര ചെയ്ത 57 തീർഥാടകർക്ക് പരുക്കേറ്റു. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ രണ്ട് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ 13പേരെ കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. പമ്പയിൽ നിന്ന് ചെങ്ങന്നൂരിലേക്കും നിലയ്ക്കലിൽ നിന്ന് പമ്പയിലേക്കും പോയ കെഎസ്ആർടിസി ബസുകളാണ് കൂ […]
- നഖത്തില് വെളുത്ത പാടുകള്; കാരണങ്ങള് December 9, 2025നഖത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകള് സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ ല്യൂക്കോണിച്ചിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷതം നഖങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ക്ഷതങ്ങള് വെളുത്ത പാടുകള്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നഖത്തില് അമിതമായി ബലം പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്, നഖം തട്ടുമ്പോള്, അല്ലെങ്കില് നഖം വെട്ടുമ്പോള് ഇത് സംഭവിക്കാം. ഫംഗല് അണുബാധ നഖങ്ങളില് ഫംഗല് അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോള്, അത് നഖങ്ങളില […]
- ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞ് വോട്ട് ചെയ്തു. തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും വോട്ട് ചേയ്തത് തിരുവനന്തപുരം കോർപറേഷനിൽ. ഇത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചു. തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനും സുരേഷ് ഗോപിയും മറുപടി നൽകണം : വി.എസ് സുനിൽകുമാർ December 9, 2025തൃശൂർ: ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും രണ്ടിടത്ത് വോട്ട് ചെയ്ത കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപി മറുപടി പറയണമെന്ന് സിപിഐ നേതാവ് വി.എസ് സുനിൽകുമാർ. 2024ലെ ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞാണ് വോട്ട് ചേർക്കുകയും വോട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തത്. ഇപ്പോൾ നടന്ന തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും […]
- ചെറുപയറിലുണ്ട് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും December 9, 2025ചെറുപയറില് ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകള് ചെറുപയറില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം അകറ്റാനും, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപയറില് വിറ്റാമിന് ബി6, സി, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അ […]
സാഹിത്യം
- തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ആര്ക്കും പരിക്കേറ്റില്ല. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമല്ല December 9, 2025തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരത്ത് ട്രെയിനിന് നേരെ കല്ലേറ്. ഇന്ന് രാത്രി ഏഴരയോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്ന് പുറപ്പെട്ട തിരുവനന്തപുരം-മംഗലൂരു ജങ്ഷന് 16604 നമ്പര് മാവേലി എക്പ്രസിന് നേരെയാണ് കല്ലേറുണ്ടായത്. ആരാണ് കല്ലെറിഞ്ഞതെന്ന് വ്യക്തമായിട്ടില്ല. തിരുവനന്തപുരം പേട്ട റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് സമീപത്ത് വച്ചായിരുന്നു കല്ലേറ്. ട്രെയിനിന്റെ എന്ജിനോട് ചേര്ന്ന് ലോക്കോ പൈലറ് […]
- കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. 57 ശബരിമല തീർഥാടകർക്ക് പരുക്ക് December 9, 2025പത്തനംതിട്ട: ചാലക്കയം– പമ്പ റോഡിൽ ചക്കുപാലം വളവിനുസമീപം കെഎസ്ആർടിസി ബസുകൾ കൂട്ടിയിടിച്ച് അപകടം. രണ്ട് ബസുകളിലുമായി യാത്ര ചെയ്ത 57 തീർഥാടകർക്ക് പരുക്കേറ്റു. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ രണ്ട് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ 13പേരെ കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. പമ്പയിൽ നിന്ന് ചെങ്ങന്നൂരിലേക്കും നിലയ്ക്കലിൽ നിന്ന് പമ്പയിലേക്കും പോയ കെഎസ്ആർടിസി ബസുകളാണ് കൂ […]
- നഖത്തില് വെളുത്ത പാടുകള്; കാരണങ്ങള് December 9, 2025നഖത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകള് സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ ല്യൂക്കോണിച്ചിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ക്ഷതം നഖങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ക്ഷതങ്ങള് വെളുത്ത പാടുകള്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നഖത്തില് അമിതമായി ബലം പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്, നഖം തട്ടുമ്പോള്, അല്ലെങ്കില് നഖം വെട്ടുമ്പോള് ഇത് സംഭവിക്കാം. ഫംഗല് അണുബാധ നഖങ്ങളില് ഫംഗല് അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോള്, അത് നഖങ്ങളില […]
- ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞ് വോട്ട് ചെയ്തു. തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും വോട്ട് ചേയ്തത് തിരുവനന്തപുരം കോർപറേഷനിൽ. ഇത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചു. തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷനും സുരേഷ് ഗോപിയും മറുപടി നൽകണം : വി.എസ് സുനിൽകുമാർ December 9, 2025തൃശൂർ: ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിലും രണ്ടിടത്ത് വോട്ട് ചെയ്ത കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപി മറുപടി പറയണമെന്ന് സിപിഐ നേതാവ് വി.എസ് സുനിൽകുമാർ. 2024ലെ ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും കുടുംബവും തൃശൂർ കോർപറേഷനിലെ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞാണ് വോട്ട് ചേർക്കുകയും വോട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തത്. ഇപ്പോൾ നടന്ന തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ സുരേഷ് ഗോപിയും […]
- ചെറുപയറിലുണ്ട് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും December 9, 2025ചെറുപയറില് ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകള് ചെറുപയറില് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം അകറ്റാനും, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപയറില് വിറ്റാമിന് ബി6, സി, ഫോളേറ്റ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അ […]