Health & Lifestyle- Telugu

Click here for Free NRI Matrimony Listing App
  • Mercury Transit in Cancer:కర్కాటకంలో సూర్యుడు, బుధుడు చేరితే.. రాశిచక్రాలపై ఎలాంటి ప్రభావమంటే...! July 24, 2021
    జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం నవగ్రహాల్లో బుధుడిని యువరాజుగా పరిగణిస్తారు. ఎవరి జాతకంలో అయినా బుధుడి అనుగ్రహం ఉంటేనే.. జ్ణానం, మేధస్సు, వ్యాపారం, సంపద మొదలైన కారకమైన గ్రహంగా పరిగణిస్తారు. ఈ నెల ప్రారంభ సమయంలోనే బుధుడు మిధున రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. జులై 25వ తేదీన మరోసారి తన స్థానాన్ని మారనున్నాడు. ఇప్పుడు మిధున రాశి నుండి
  • Mirabai Chanu : మట్టిలో మాణిక్యం మీరాబాయి.. ఒకప్పుడు దుంగలు మోసింది.. ఇప్పుడు దేశ మణిపూసగా మారిపోయింది... July 24, 2021
    టోక్యో ఒలింపిక్స్ లో ఆరంభంలోనే అదరగొట్టింది మీరాబాయి చాను. భారతదేశం తరపున తొలి రజత పతకం సాధించింది. 49 కిలోల మహిళల విభాగంలో యావత్ భారతావని గర్వించే అథ్లెట్ గా నిలిచింది. మీరాబాయి చానుతో ఒలింపిక్స్ లో భారత్ పతకాల వేట మొదలైంది. ఎలాంటి అంచనాలు లేకుండా బరిలోకి దిగిన సైఖోమ్ మీరాబాయి చాను(26) సిల్వర్ మెడల్
  • 22nd Kargil Vijay Diwas 2021:కార్గిల్ వార్ విజయంలో గొర్రెల కాపరి కీలకంగా ఎలా మారాడంటే...! July 24, 2021
    సరిగ్గా 22 ఏళ్ల క్రితం జులై 26వ తేదీన మన దేశ భూభాన్ని దొంగతనంగా ఆక్రమించుకోవాలనుకున్న పాకిస్థాన్ కు భారత సైన్యం గట్టి షాకిచ్చింది. ఆకాశం అంచున ఉన్న కొండలపై, ఎముకలు కొరికే చలిలో తమ సత్తా ఏంటో దాయది దేశానికి, ముష్కరులకు చాటి చెప్పింది. సాధారణంగా చలికాలంలో సైన్యం తమ స్థావరాలను వదిలేసి
  • శనివారం దినఫలాలు : ఓ రాశి వారు రొమాంటిక్ మూడ్ లో ఉంటారు...! July 23, 2021
    రాశులను బట్టి వారి దిన ఫలాలను తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరికీ తమ తమ జన్మ రాశిని బట్టి ఈవాళ ఎవరి అదృష్టం ఎలా ఉంటుంది? శ్రీ ఫ్లవ నామ సంవత్సరం, ఆషాఢ మాసంలో శనివారం రోజున ఏయే రాశుల వారికి ఏయే విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఏయే రాశుల
  • మీ రాశిచక్రం ప్రకారం ఈ సమయంలో ప్రెగ్నెన్సీ వస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా... July 23, 2021
    గర్భం స్త్రీ జీవితంలో చాలా అందమైన దశలలో ఒకటి. క్రొత్త జీవితానికి జన్మనివ్వడం మానసికంగా అధికమైన మరియు ఉత్కంఠభరితమైన అనుభూతి. జ్యోతిషశాస్త్రం విషయానికి వస్తే, మన జీవిత భవిష్యత్ కార్యాచరణను నిర్ణయించడంలో ఇది ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్రహాల కదలికలు, మన నక్షత్రాల అమరికతో పాటు రాబోయే నెలలు మనకు ఏమి జరగబోతుందో ఊహించగలవు. తల్లులందరూ తమ

 

  • ఉప్పు మరియు ఆవనూనె ఉపయోగించి పళ్ళు శుభ్రం చేయడం ఎలా? July 24, 2021
    వృద్ధాప్యం మరియు సుదీర్ఘ ఉపయోగం కారణంగా దంతాలలో ఎనామెల్ ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల వారికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలు ఉన్నాయి. అంటే రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మరియు మీ పళ్ళు తెల్లగా మరియు బలంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం. మనలో చాలా మంది బయట మార్కెట్లో లేదా
  • Men Fashion: గడ్డం ఇలా పెంచితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా...! July 23, 2021
    ఒకప్పుడు గడ్డం పెంచితే వారిని ప్రేమలో ఫెయిల్ అయ్యాడనో లేదా ఏదో డిప్రెషన్లో ఉన్నాడనో అని భావించేవారు. ఇంకోవైపు కేవలం సాధువులు, స్వామిజీలు మాత్రమే గడ్డాలు బాగా పెంచుకునే వారు. కానీ ఇప్పటితరం వారు గడ్డం పెంచడానికి బాగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ప్రస్తుతం ఫ్యాషన్ లేదా ధోరణి తప్ప చాలా మందికి గడ్డం గురించి
  • జుట్టు నుండి చెమట వాసన, దుర్వాసన వదిలించుకోవటానికి సులభ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి July 23, 2021
    అందమైన జుట్టు కలిగి ఉండాలనే కోరిక ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. మగవారైనా, ఆడవారైనా, జుట్టు పట్ల మీకు మక్కువ కలిగిస్తుంది. చాలా మంది తమ జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా, పొడవుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ, జుట్టు నుండి వచ్చే దుర్గంధంతో మన జుట్టు అందం చెడిపోతుంది. నిజం చెప్పాలంటే, మన జుట్టు నల్లగా, దట్టంగా ఉంటే సరిపోదు.
  • Eid Special : పండుగ వేళ మీ చర్మ సౌందర్యం రెట్టింపు కావాలంటే... ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి... July 20, 2021
    ప్రస్తుతం వర్షకాలం కాబట్టి వాతావరణం అంతా చల్లగా ఉంటుంది. అయితే ఈ సమయంలో మన చర్మం త్వరగా పొడిబారిపోతుంది. అయితే అలా జరగకుండా ఉండాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. ముఖ్యంగా పండుగ లేదా ఈద్ వంటి సమయాల్లో మీ చర్మ సౌందర్యం మరింత రెట్టింపు కావాలని, నలుగురిలో తామే ప్రత్యేకంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్క
  • మీరు ఎల్లప్పుడూ యవ్వనంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ టీలు తరచూ తాగండి ...! July 19, 2021
    టీ అనేది ప్రతి ఒక్కరూ నిద్రలేచిన వెంటనే ఇష్టపడే విషయం. టీ కేవలం పానీయం కాదు, కొంతమందికి ఇది వారి రోజువారీ ఉదయపు చేసే అతి ముఖ్యమైన క్రియ. తమకు నచ్చిన టీ ఒక కప్పు తాగకుండా వారికి రోజు ప్రారంభం కాదు. మంచి రుచి, సువాసన, వేడిగా కప్పు టీ ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. ఇది ప్రపంచంలో

 

  • మీ వయస్సును బట్టి, సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఏమిటో తెలుసా July 24, 2021
    వైవాహిక జీవితంలో శాంతి లేదా ..? అయితే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎప్పుడూ పోట్లాడుకుంటున్నారా ..? దీన్ని పరిష్కరించడానికి సరైన సమయంలో సెక్స్ చేస్తే సరిపోతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. సాధారణంగా సెక్స్ చేయడానికి కాలపరిమితి ఉంటుంది. మనం అనుకున్నట్లు రాత్రి సెక్స్ చేయమని కాదు.ఇది ప్రతి వ్యక్తి వయస్సు ప్రకారం మారుతుంది. దంపతుల వయస్సు ప్రకారం
  • మీకు ఎప్పుడూ జలుబు చేసినట్లు అనిపిస్తుందా? వాతావరణంలో మార్పుల వల్లే కాదు..ఈ ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా కావచ్చు July 24, 2021
    మీరు ఎసిలో ఉన్నట్లుగా మీరు ఎల్లప్పుడూ కోల్డ్ అనుభూతి చెందుతున్నారా? ... కాబట్టి ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే అని మీరు చెప్పలేరు. మరికొన్ని సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. ముఖ్యంగా, థైరాయిడ్ సమస్యలు, న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్, మితిమీరిన మోతాదు మరియు ఆల్కహాల్ కూడా వీటికి కారణమవుతాయి. ఇంకా చాలా కారణాలు మరియు చిన్న తప్పులు వాటిలో చేర్చబడ్డాయి. వాటిని తెలుసుకోండి. ఈ సమ […]
  • వర్షాకాలంలో కరోనాతో ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది ... అప్రమత్తంగా ఉండండి ... July 24, 2021
    భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో భారీ రుతుపవనాలు ప్రారంభమయ్యాయి. ఇది వేసవి వేడి, ఎండ నుండి మంచి ఉపశమనం ఇస్తున్నప్పటికీ, వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ మరియు మలేరియా వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఒక వ్యక్తికి ఒకేసారి రెండు వ్యాధుల ప్రభావం రావడం చాలా ప్రమాదకరం. ఈ సమయంలో డెంగ్యూ వస్తే, ఇది ఇప్పటికే కోవిడ్ -19
  • పాలు ఇష్టపడని వారు కాల్షియం కోసం ఈ ఆహారాలను తీసుకోవచ్చు July 24, 2021
    మన శరీరానికి కాల్షియం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా నలభై ఏళ్ళ తర్వాత ఎముకల్లో బలం తగ్గడం వల్ల ప్రమాధాలు జరిగినప్పుడు త్వరగా ఎముకలు విరుగుతుంటాయి. లేదా ఎప్పుడూ కీళ్ళ నొప్పులతో బాధపడుతుంటారు. పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ చాలా మందికి ఈ పాలు తాగడం ఇష్టం ఉండదు.  కానీ పాలు తాగకపోవడం వల్ల వయసైన తర్వాత
  • మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు తినవలసిన సాధారణ ఆహారాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా? July 23, 2021
    థైరాయిడ్ గ్రంథి మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. దీని ఆరోగ్యకరమైన పనితీరు మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి అవసరం. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరులో మన ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉన్న ఈ అవయవం మన మెడ ముందు కూర్చుని శరీర ఉష్ణోగ్రత, శ్వాసక్రియ, హృదయ స్పందన రేటు, శరీర బరువు

 

  • గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం చేస్తే బోలెడ ప్రయోజనాలు, ఐతే తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలు.. July 24, 2021
    పెళ్ళై ప్రతి జంట ఆశించేది పిల్లలు. సంతానం పొందడానికి స్త్రీ శారీరకంగా మానసింగా సిద్దంగా ఉండాలి. అలాగే సంతానం పొందిన తర్వాత కూడా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గర్భధారణ సమయంలో మానసిక శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. అటువంటి సమయంలో గర్భణీలకు భర్త నుండి మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి తగిన మద్దతు చాలా అవసరం. గర్భిణీలు
  • మీకు తెలుసా! ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చిన వారిలో కోవిద్ లక్షణాలు కనిపించడం లేదట.. July 19, 2021
    చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలలో ఏలాంటి లక్షణాలు కనిపించని కోవిడ్ కలిగి ఉన్నారు.. అనేది తరచుగా ఆందోళన కలిగించే విషయం. వాస్తవం ఏమిటంటే, డెలివరీ గదికి వెళ్ళే మహిళల్లో అధిక శాతం మంది కోవిడ్ సంకేతాలను చూపించరు. న్యూయార్క్‌లోని క్వీన్స్‌లోని ఎల్మ్‌హర్స్ట్ హాస్పిటల్ లో లేబర్ అండ్ డెలివరీ యూనిట్‌లోని కోవిడ్ -19 మార్చి మరియు ఏప్రిల్‌లో
  • భారతదేశంలో గర్భిణీ స్త్రీలో జికా వైరస్ అత్యంత ప్రమాధకరంగా నివేదించబడింది..మరి లక్షణాలు, నివారణ ఏంటో చూద్దాం July 17, 2021
    భారతదేశంలో గర్భిణీ స్త్రీలో జికా వైరస్ నివేదించబడింది: దాని కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలు తెలుసుకోండికేరళలో జికా వైరస్ సంక్రమణతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ కేసు గురించి ఇటీవలి చాలా వార్తలు వచ్చాయి. రాష్ట్రంలో సంక్రమణకు ఇది మొదటి కేసు మరియు మరో 13 మంది అనుమానంతో ఉన్నారు. ఈ వ్యక్తుల నివేదికలను పూణేలోని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్
  • గర్భధారణ సమయంలో చర్మం పొడిగా ఉంటే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి July 14, 2021
    గర్భధారణ సమయంలో చర్మం మెరుస్తుందని మనం వినుంటాము. కానీ గర్భం వల్ల కొంతమందిలో చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. గర్భం కొంతమందిలో పొడి చర్మాన్ని కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఒక్కొక్కరిలో గర్భం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు హార్మోన్ల మార్పులకు వారి శరీర ప్రతిస్పందన ఆధారంగా మహిళలు అనుభవించే లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది స్త్రీలకు ఈ గర్భం ప్రకాశం
  • ఈ ఆహారాలను మీ పిల్లలకు ఇవ్వండి ... అప్పుడు వారు ఎంత స్మార్ట్ గా పెరుగుతారో చూడండి ..! July 13, 2021
    మీ జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి సరైన ఆహారం ముఖ్యం. మెదడు, శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగా, మనం తినే ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహిస్తుంది. అందువల్ల, పిల్లలు మెదడును ఉత్తేజపరిచే పోషకమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లలు మెదడును అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటంలో పోషకాహారం చాలా అవసరం. ఏకాగ్రత మరియు

 

  • వర్షాకాలంలో అందరూ ఎక్కువగా కోరుకునే స్నాక్ ఐటమ్స్ ఇవే... July 10, 2021
    వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు అందరూ వేడి వేడిగా ఏదైనా తినాలని ఆరాట పడుతూ ఉంటారు. వాతావరణం ఒక్కసారిగా చల్లబడటంతో.. ముఖ్యంగా చినుకులు పడుతున్న వేళ.. మరీ ముఖ్యంగా మనలో చాలా మందికి చిరుతిళ్ల వైపు మనసు లాగుతుంది. ఈ మాన్ సూన్(Monsoon) సీజన్లో ఎక్కువ మంది స్పైసీ స్నాక్స్ ను ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అలా
  • రుచికరమైన ... హనీ చిల్లీ పొటాటో రిసిపి July 7, 2021
    మీ ఇంటి పిల్లలు సాయంత్రం వేర్వేరు స్నాక్స్ అడగడం ద్వారా కోపం తెచ్చుకుంటారా? అయితే వారికి ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లాగా కనిపించే హనీ చిల్లి బంగాళాదుంపగా చేసి ఇవ్వండి. ఇది అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇంట్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. మరియు దీన్ని చేయడం చాలా సులభం.ఇది మాత్రమే కాదు, అగ్ని సహాయంతో మీరు
  • రుచికరమైన ... చికెన్ సూప్ June 22, 2021
    శారీరక ఆరోగ్యానికి సూప్ చాలా మంచిది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి, వారి ఆహారంలో ఎక్కువ సూప్ జోడించడం వల్ల ఆశించిన ఫలితాలను త్వరగా పొందవచ్చు. మీరు మాంసాహారి అయితే, ప్రత్యేకంగా మీకు చికెన్ నచ్చితే, మీరు చికెన్‌తో సూప్ తయారు చేసి త్రాగవచ్చు. ఇది చాలా రుచికరమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. మీరు ఎప్పుడైనా దుకాణాలలో చికెన్ సూప్ కొని
  • పాలక్ పులావ్ రిసిపి: ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం, రుచికి రుచి June 17, 2021
    ఇప్పుడు మీరు క్రంచీ కూరగాయలు లేదా మాంసంతో క్యాస్రోల్ గురించి విన్నారు. కానీ పిల్లలు క్యాస్రోల్లో కూరగాయలను చూసినప్పుడు, వారు దాన్ని బయటకు తీసి పక్కన ఉంచుతారు. కాబట్టి ఈ రోజు ఇక్కడ మేము ఒక పులావ్ రెసిపీని తీసుకువచ్చాము, దీనిలో కూరగాయలు ఉపయోగించబడ్డాయి, కానీ మీరు వాటిని చూడలేరు, ఎందుకంటే అవి పులావోలో పేస్ట్ రూపంలో
  • చెట్టినాడ్ ఎగ్ కర్రీ రెసిపీ June 2, 2021
    కరోనా టైమ్ లో చికెన్, మటన్ పొందడం కష్టం. కానీ మీరు మీ సెలవుదినం మంచి మాంసాహార వంటకాన్ని తయారు చేసి రుచి చూడాలనుకుంటే, చెట్టినాడ్ గుడ్డు కూర తయారు చేసి తినండి. ఈ గుడ్డు గ్రేవీ రైస్ కు మాత్రమే కాదు, చపాతీ, నాన్ లకు కూడా చాలా బాగుంటుంది. చెట్టినాడ్ గుడ్డు కూర ఎలా